Cum putem trata toxiinfectia alimentara si cum se poate preveni?

In mare parte aceste probleme digestiva apar mai ales in timpul verii. Daca iarna avem o alimentatie mai bogata in carne si grasimi, vara trebuie sa ne schimbam modul de alimentatie si sa il adaptam pentru fiecare sezon in parte.

Atentia sporita trebuie indreptata in sezonul cald mai ale catre produsele din carne, lactate sau derivate ale acestora, iar daca nu au fost depozitate corect si le consumam pot aparea complicatii. De asemenea trebuie sa fim atenti la frcutele de mare sau produse congelate si peste.

Vezi si:

Ce simptome are toxiinfectia alimentara?

Daca credeti ca ati facut toxiinfectie alimentara atunci si aveti mai multe dintre urmatoarele simptome ar trebui sa o tratati cat mai urgent. Printre simptome se numara:

  • diaree
  • greata
  • febra cu frisoane
  • durere de cap
  • transpiratii
  • salivatie excesiva
  • ameteli
  • varsaturi
  • durere de burta

Cum putem trata toxiinfectia alimentara?

Daca ai unul sau mai multe simptome din cele de mai sus, atunci este important sa actionezi cat cat mai rapid. Cauza trebuie eliminata cat mai repede mai ales daca este produsa de un organism parazit.

Este recomandat sa consumam ceai de musetel si de menta, combinate amandoua. Acestea au propretati septice si analgezice. Inca un remediu foarte puternic si benefic impotriva infectiilor este si echina ceea.

Pentru a inlatura starile de greata si varsaturile iti recomand anghinare, iar pentru a actiona asupra bacteriilor este recomandat busuiocul.

Inca un lucru important este restabilirea hidroelecrolitica, adica hidratarea, deoarece in cad de toxiinfectie alimentara corpul se va deshidrata sever si trebuie sa consumam cel putin 2 litri de apa zilnic.

Apoi trebuie sa avem grija la ce mancam, indicat ar fi ceaiuri, branzeturi sau orez.

Nu este recomandat ca in urma unei toxiinfectii alimentare sa consumam sucuri din fructe sau bauturi acidulate.

Niciodata nu te apuca de o schema de tratament fara ca un medic specializat sa te consulte pentru a depista care este cauza toxiinfectiei. Aceste scheme de tratament pot include antibiotice sau alte medicamente.

O toxiinfectie alimentara ne poate avea un efect negativ destul de mare asupra organismului nostru, iar prin urmare este recomandat sa avem grija de ce consumam si de cativa pasi simpli care ne vor ajuta.

Cum putem preveni toxiinfectia alimentara?

Trebuie sa consumi apa indeajuns, pentrtu o digestie fara probleme. Minim 1.5-2 litri de apa ar fi recomandati de specialisti. Daca bei apa minerala, cu atat mai bine.

Hrana trebuie mestecata cu grija si lent fiind mai usor de procesat.

Miscarea si sportul nu trebuie sub nici o forma sa lipseasca din viata voastra.

Vara nu este indicat sa consumati carne tocata, mici, hrana super procesata, congelata sau refrigerata.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *